Regulamin

Ostatnia aktualizacja: 23 października 2026

§1. Postanowienia ogólne

KOWADŁO to bezpłatna aplikacja internetowa do planowania treningów, zapisywania serii i ciężarów, notowania pomiarów ciała, kontroli nawodnienia i diety oraz rozmowy z wirtualnymi trenerami AI („Twardy Trener" i „Smile"). Regulamin określa zasady korzystania z aplikacji. Usługa jest świadczona drogą elektroniczną.

§2. Zastrzeżenie: porady treningowe to nie porady lekarskie

Wszystkie treści w aplikacji — odpowiedzi trenerów AI, plany, zamienniki ćwiczeń, wyliczenia kalorii, białka, 1RM i talerzy — mają wyłącznie charakter ogólnej porady treningowej, edukacyjnej i motywacyjnej.
Nie są poradą lekarską, diagnozą, zaleceniem fizjoterapeuty, dietetyka klinicznego ani innego specjalisty i nie wolno ich z takimi poradami mylić ani traktować jako ich zamiennika.
Trenerzy AI to programy komputerowe, a nie ludzie z uprawnieniami. Mogą się mylić lub podać informację nieodpowiednią dla Twojego stanu zdrowia.
Przed rozpoczęciem treningu lub diety — zwłaszcza przy chorobach, urazach, ciąży, przyjmowaniu leków lub po dłuższej przerwie — skonsultuj się z lekarzem. Przy bólu, zawrotach głowy, duszności lub drętwieniu natychmiast przerwij ćwiczenie i zgłoś się do specjalisty.
Ćwiczysz i zmieniasz dietę na własną odpowiedzialność.

§3. Konto

Do korzystania potrzebne jest konto (e-mail i hasło lub logowanie Google). Konto jest bezpłatne.
Aplikacja jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat.
Dbasz o poufność hasła. Nie wolno wprowadzać treści bezprawnych ani próbować obejść zabezpieczeń.
Możesz w każdej chwili zrezygnować i poprosić o usunięcie konta wraz z danymi.

§4. Wymagania techniczne

Urządzenie z dostępem do internetu i aktualną przeglądarką (Chrome, Safari, Firefox, Edge).

§5. Odpowiedzialność

Administrator dokłada starań, by aplikacja działała poprawnie, ale nie gwarantuje jej nieprzerwanego działania. W granicach dopuszczalnych przez prawo administrator nie odpowiada za skutki zastosowania porad treningowych bez konsultacji ze specjalistą. Nie wyłącza to praw konsumenta wynikających z przepisów bezwzględnie obowiązujących.

§6. Reklamacje i kontakt

Uwagi i reklamacje zgłaszasz przez formularz zgłoszeń w aplikacji. Odpowiadamy w ciągu 14 dni. Konsument może też skorzystać z pozasądowych sposobów rozwiązywania sporów, np. rzecznika konsumentów.

§7. Dane osobowe

Zasady przetwarzania danych opisuje Polityka prywatności.

§8. Zmiany regulaminu

O zmianach informujemy w aplikacji z wyprzedzeniem co najmniej 7 dni. Prawem właściwym jest prawo polskie.

Kontakt z administratorem: formularz zgłoszeń w Profilu (po zalogowaniu). Odpowiadamy w ciągu 14 dni.